Despre poveștile terapeutice.
Care sunt beneficiile. Cum lucrează

Nu întâmplător poveștile sunt întâlnite în toate culturile și pe tot globul pământesc. Dacă ești om, ai o poveste de spus. Ele reprezintă probabil atât cea mai veche forma de psihoterapie cât și modalitatea cea mai obișnuită prin care s-au transmis ”modelele” de înțelepciune.      Folosirea terapiei cu povești nu este nouă, dar devine tot…

”Ai visat urât? Gata, a trecut!” Uneori nu e atât de simplu…
CUM SĂ ELIMINI COȘMARURILE COPIILOR

Cine nu știe ce sunt coșmarurile, și cine nu s-a trezit uneori noaptea, speriat și îngrozit? Adulți sau copii, cu toții suntem marcați de experiența traumatizantă a unui coșmar sau a unei frici care lucrează în timp ce noi dormim. Subconștientul scoate atunci la iveală temeri, traume, experiențe negative care stau bine ascunse pe timpul…

Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (II) Controlul și incontrolabilul. Cum facem față solicitărilor. Coping și reziliență

În perioada aceasta multe persoane se confruntă cu anxietatea și depresia. Lucru care este normal, date fiind condițiile în care trăim acum. Pe lângă pericolul virusului, pandemia de coronavirus ne-a adus îngrijorare, teamă, panică, depresie, suferință. Izolarea are efecte asupra oamenilor pentru că așa cum se știe, omul este o ființă socială. Suntem obișnuiți să…

Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (III) Spre ce ar trebui să ne îndreptăm atenția acum

Spuneam în prima parte a articolului – Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (I)- că trăirea extraordinarului de acum este o ocazie importantă pentru a face schimbările necesare propriei dezvoltări personale. Trăirea extraordinarului pe timp de criză te poate ridica sau te poate doborî. Importante sunt acum acțiunile pe care le faci. Acțiunile conștiente…

Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (IV). Tehnici împotriva anxietății

Cum am mai spus, trăim extraordinarul. Dar cum percepem fiecare extraordinarul, asta e altă poveste. Pandemia nu provoacă mental și emoțional aceleași reacții la toată lumea. Unele persoane fac față cu bine, altele se îngrijorează (ceea ce este o reacție normală), altele neagă că ar fi afectate într-un fel sau altul, altele au episoade de…

Opt mituri persistente despre COVID-19 și de ce oamenii cred în ele

Articolul de față este o preluare a unui articol apărut în Scientific American. Din această cauză veți găsi multe referiri legate la instituții și personalități din Statele Unite ale Americii. Pe scurt, cele 8 mituri despre COVID-19 sunt: 1. VIRUSUL A FOST FABRICAT ÎNTR-UN LABORATOR DIN CHINA. Deoarece agentul patogen a apărut pentru prima dată…