”Terapia cu povești” – de la povești la psihologie

La început, au fost Poveștile Ewei. Dorința de a îmbina imaginația cu aventura, curajul, emoția, inteligența, empatia, puterea și încrederea în forțele proprii. Mă gândeam câtă nevoie aveau copiii de lucrurile acestea, pentru ca drumul lor în viață să poată începe cu fundații bune. Câți copiii cresc fără să învețe să își recunoască emoțiile, să le exprime armonios, sau câți copii cresc fără încredere în ei, mereu criticați și neîncurajați de adulți? Câți cunosc ce înseamnă să ai valori și să acționezi în viață conform lor? Câți știu cum să treacă peste dificultăți și să meargă mai departe? Acestea sunt lucruri mult prea importante ca să nu le înveți încă din copilărie. Ele reprezintă fundamentul pe care se clădește viitorul oamenilor. Și pentru ca acest lucru să fie transmis cât mai ușor, ce era mai potrivit decât o poveste? Dar o poveste nu a fost suficient și uite așa, povestea a evoluat, și s-a transformat într-o serie de povești în care personajele principale învățau indirect pe copii despre inteligența emoțională, valori, reziliență.

La început au fost copiii, apoi adolescenții, apoi adulții care s-au bucurat de povești. Pentru că oamenii au nevoie de povești așa cum au nevoie de aer. Vă imaginați că ați putea trăi intr-o lume în care nu se întâmplă nimic? Mereu este ceva de povestit, și mereu vom vrea să știm ce se întâmplă undeva, cândva, cu cineva… și vom învăța din poveștile altora, fie că vrem, fie că nu vrem. Poveștile ne influențează viața, deci să le alegem cu înțelepciune.

Se știe, psihologia folosește ca instrumente terapeutice metafora, storytelling-ul și story writing-ul. Le folosesc și eu, de câte ori am ocazia, pentru că le cunosc puterea în terapie. Dar acestea sunt doar o parte din instrumentele, tehnicile și metodele pe care un psiholog și psihoterapeut le are la îndemână în lucrul cu clientul. Și pentru ca celelalte instrumente să fie folosite, am deschis porțile Cabinetului de psihologie, pentru ca cei care doresc să schimbe ceva în viața lor, să aibă ajutorul potrivit. Aici vă aștept cu drag (online granițele sunt deschise tuturor 😉) să vă sustin în drumul vostru spre sinele vostru interior, spre echilibru și depășirea rănilor trecutului, pentru starea de bine și o viață frumoasă.

 

Psiholog Mihaela Coravu
Autoarea ”Poveștilor Ewei”

 

×

Like pe Facebook